دیسکوپاتی گردن (Cervical discopathy) یا به اصطلاح عامیانه دیسک گردن از مشکلات رایجی است که در اثر حرکتهای مداوم گردن بروز پیدا میکند. بیماری دیسکوپاتی گردن فراتر از گردن درد است. بیماری دژنراتیو دیسک گردن میتواند باعث ایجاد دردهای تابشی و همچنین بیحسی و ضعف در شانه ها، بازو و دست شما شود. این ناراحتی و از دست دادن تحرک میتواند تأثیر عمدهای بر شغل، خانواده و کیفیت زندگی شما داشته باشد.
برای درمان دیسکوپاتی گردن از روشهای مختلفی استفاده میشود. بهبود سبک زندگی، فیزیوتراپی، دارو درمانی،تزریقات درمانی گردن درد مانند استروئید،اوزون تراپی و نهایتا عمل جراحی مهمترین این روشها هستند.
در ادامه مطلب به بررسی علل، علائم و انواع روشهای درمانی دیسکوپاتی گردن خواهیم پرداخت.
در فیلم زیر میتوانید نحوه فشار مهره گردن بر ریشه های عصبی و بوجود آمدن دیسکوپاتی گردن را مشاهده کنید.
دیسکوپاتی گردن چگونه بوجود می آید؟
ستون فقرات گردنی در گردن شما از هفت استخوان بنام مهره ها تشکیل شده است که توسط دیسک های پر از بالشتک، ماده های ژل مانند، از هم جدا میشوند. دیسکهای گردنی، گردن شما را ثابت نگه میدارد و اجازه میدهد تا از یک طرف به طرف دیگر به آرامی چرخانده شود، به جلو خم شود و به عقب برگردد. بدون دیسک، ستون فقرات بسیار سفت و سخت خواهد بود. دیسکها بدن ما را قادر میسازند به روشی که میخواهیم حرکت کنند. آنها همچنین ماده ژلهای کوسن مانند را برای بدن فراهم میکنند که به عنوان کمک فنر عمل میکنند.
با گذشت زمان، این کمک فنرهای طبیعی فرسوده میشوند و می توانند شروع به فاسد شدن کنند. فضای بین مهره‌ها محدود میشود و ریشه‌های عصبی فشرده میشوند. این فرایند به عنوان بیماری دژنراتیو دیسک گردن یا دیسکوپاتی گردن شناخته میشود. تحقیقات نشان میدهد که حدود 25٪ از افراد بدون علائم زیر 40 سال و 60٪ افراد بالای 40 سال به نوعی با بیماری دیسک دژنراتیو درگیر هستند. با پیشرفت بیماری دژنراتیو دیسک، گردن انعطاف پذیرتر میشود و ممکن است احساس درد و سفتی در گردن را به ویژه در اواخر روز احساس کنید.
هنگامی که دیسک باز میشود و یا بیرون میزند، فشار بر رشته نخاعی یا ریشه‌های عصبی وارد میکند، به عنوان فتق دیسک یا ” لغزش دیسک” شناخته می شود. اگرچه بیماری دیسکوپاتی گردن عموماً دارای روند آهسته ای است، اما گاهی اوقات فتق دیسک گردن میتواند به سرعت پس از آسیب و یا ضربه به گردن ایجاد شود.
علائم
شایعترین و بارزترین علائم بیماری دیسکوپاتی گردن، درد و سفتی و سختی گردن است. زمانی که یکی از این شرایط بر روی یک یا چند اعصاب که از نخاع حرکت میکند فشار وارد میکند، میتوانید درد، بیحسی و یا ضعف که بر روی شانه، بازوها و دست شما فشار میآورد را احساس کنید.
روش های تشخیص بیماری
برای تشخیص بیماری دیسکوپاتی گردن، پزشک شما ابتدا یک تاریخچه پزشکی خواهد گرفت تا دریابد علائم از چه زمانی شروع شده است. نشانه های بیماری دیسک گردن چقدر شدید هستند و چه عواملی باعث بهبود یا بدتر شدن آنها میشود. به احتمال زیاد، شما یک آزمایش عصبی برای آزمایش قدرت، واکنش و احساس در بازو و دست خود خواهید داشت، اگر این قسمت ها درگیر بیماری دیسک گردن و درد شده باشند.
آزمایشات تصویربرداری از قبیل ایکس ری، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) و اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) میتوانند به پزشک شما کمک کنند تا طناب نخاعی شما را تجسم کند تا منبع درد گردن شما را شناسایی کند.
برای درمان دیسکوپاتی گردن چه باید کرد؟
حتی اگر بیماری دژنراتیو دیسک یا لغزش دیسک دارید، احتمال آن وجود دارد که شما بتوانید بدون عمل جراحی آن را درمان کنید.
روش های درمانی دیسکوپاتی گردن:
-
دارو درمانی:
داروهای بدون نسخه ضد درد از جمله داروهای استامینوفن (تایلنول) و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن (Motrin ، Advil) و ناپروکسن (Aleve) است. این داروها می توانند به کاهش درد و التهابِ ناشی از بیماری دیسک گردن کمک کنند. اگر داروهای بدون نسخه در درمان دیسک گردن کار نکنند ممکن است پزشک شما استروئید و یا داروهای مسکن دیگری را تجویز کند.
-
فیزیوتراپی:
یکی دیگر از گزینه های درمانی برای بیماری دیسک گردن است. درمانگر میتواند از انقباض و کشش گردن استفاده کند یا ماهیچه ها و مفاصل را به آرامی دستکاری کند تا درد و سفتی گردن شما کاهش یابد. فیزیوتراپ همچنین میتواند به شما در افزایش دامنه حرکتی کمک کند و تمرینات و وضعیتهای صحیح را به شما نشان دهد تا به بهبود درد گردنتان و دیسک گردن کمک کند.
-
تزریق استروئید:
از تزریق استروئید برای رفع التهاب ریشه آسیب دیده،ناشی از بیرون زدگی دیسک و آرام کردن درد گردن استفاده میشود.
-
اوزون تراپی:
اوزون تراپی یک روش تقریبا بدون عارضه و کارآمد برای درمان دیسکوپاتی گردن است.با تزریق اوزون فشار ناشی از فتق دیسک گردن کاهش پیدا کرده و با آزاد شدن ریشه های عصب درد از بین میرود.
درد گردن شما باید با این درمانهای سنتی و محافظه کارانه بهبود یابد. اگر دچار بیحسی و یا ضعف قابل توجهی هستید، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. شما و پزشکتان باید قدم بعدی در درمان دیسک گردن را در نظر بگیرید. جراحی یک گزینه درمانی است و تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا به آن نیاز دارید یا خیر اغلب روندی است که به تفکر بیشتر نیاز دارد.
عمل جراحی دیسکوپاتی گردن
عمل جراحی اصلی برای بیماری دژنراتیو دیسک، دیسککتومی نامیده میشود. در طی این روند، جراح، دیسک رو به وخامت را خارج میکند. دیسککتومی اغلب با جایگزینی دیسک مصنوعی دنبال میشود که در آن یک دیسک فلزی به جای دیسک جدا شده قرار داده میشود. علاوه بر این ممکن است دیسککتومی توسط فیوژن مهره های گردن دنبال شود که در آن قطعه کوچکی از استخوان در فضای بین مهره ها کار گذاشته میشود. همانطور که استخوان بهبود مییابد، با مهره های بالا و پایین آن فیوز و ترکیب می شود.
مراقبت های بعد از درمان
پس از بهبودی: گردن خود را سالم نگه دارید
احتمالاً چند هفته طول بکشد تا درد گردن شما به خودی خود بهبود یابد و چیزی در حدود سه ماه تا یک سال برای بهبودی استخوان بعد از عمل جراحی دیسک گردن زمان لازم است. زمانی که درد گردن شما کاهش یافت، این وظیفه شماست که ستون فقرات خود را در حالت مناسب و خوب حفظ کنید تا بتوانید از ناراحتی در آینده اجتناب کنید.
اگرچه بیماری دیسک گردن بیشتر به دلیل افزایش سن بروز پیدا میکند، اما این بیماری میتواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی نیز باشد. برای اینکه مطمئن شوید ستون فقرات خود را تا جای ممکن سالم نگه میدارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. سیگار نکشید، زیرا گذشته از تأثیرات منفی آن بر سلامتی شما، استعمال سیگار، یک عامل خطر برای بیماری دیسک گردن است. همچنین به وضعیت بدنی خود توجه کنید. همیشه گردنتان را صاف نگه دارید و پشت خود را به خوبی پشتیبانی کنید.
اگرچه درد گردن ناشی از بیماری دیسکوپاتی گردن میتواند برگردد، اما اگر مراقبت خوبی از گردن و بقیه بدن خود داشته باشید این احتمال را کاهش خواهید داد. ریو در این زمینه میگوید: «اکثر مردم در طول زندگی دچار مشکلات مداوم گردن نیستند. این درد معمولاً میآید و میرود. به این معنا که دردی گذرا و موقتی است». «اگر اکنون مشکلی در گردن خود احساس میکنید ، این شانس وجود دارد که این درد برای همیشه ماندگار نباشد».
