بهترین داروی مسکن برای تنگی کانال نخاعی + گزینه های غیرجراحی

اگر از درد تنگی ستون فقرات رنج می برید ، می دانید که می تواند فعالیت های روزانه شما را مختل کند. متأسفانه، درد شدید تنگی نخاعی اغلب تحرک بیماران را محدود می کند و انجام وظایف اساسی را دشوار می کند. داروهای مسکن ها معمولاً در برنامه های درمان تنگی نخاعی گنجانده می شوند. در ترکیب با فیزیوتراپی، اصلاح شیوه زندگی، و سایر روش های درمانی، داروهای ضد درد ممکن است به کاهش علائم بیماران کمک کند.

در این مقاله، بهترین دارو برای تنگی کانال نخاعی و همچنین سایر راه‌های درمانی و گزینه های غیر جراحی تنگی کانال نخاعی را که باید در نظر بگیرید، مورد بحث قرار می‌دهیم.

تنگی کانال نخاع چیست؟

تنگی کانال نخاع به عنوان یک عارضه پزشکی شناخته می‌شود که نشان دهنده باریک شدن فضای داخلی ستون فقرات است و می‌تواند به رشته‌های اعصابی که از ستون فقرات عبور می‌کنند فشار وارد نماید. این عارضه در اغلب موارد در قسمت پایینی کمر و گردن رخ می‌دهد. در برخی موارد ممکن است افراد مبتلا به این عارضه هیچ نشانه خاصی نداشته باشند، اما در حالت عادی این عارضه با درد، بی‌حسی، ضعف عضلانی و مشکل عملکرد مثانه یا روده همراه خواهد بود. علت وقوع این عارضه می‌تواند شامل موارد مختلفی باشد که در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. به همین جهت توصیه می‌شود تا در صورت بروز این عارضه به پزشک متخصص مراجعه نمایید و مشاوره تخصصی دریافت کنید.

علت بروز تنگی کانال نخاع چیست؟

تنگی کانال نخاع ر مواردی رخ می‌دهد که فضای داخلی ستون فقرات به طرز محسوس کاهش یابد و اعصابی که از داخل کانال عبور می‌کنند با فشار روبرو شوند. عوامل متعددی می‌تواند موجب بروز این وضعیت شده و علائمی مانند کمردرد و ناراحتی اعصاب را به وجود آورد. یکی از رایج‌ترین علل اصلی تنگی نخاع، تحلیل ستون فقرات به علت افزایش سن است. به طور کلی با افزایش سن، ساییدگی و پارگی ستون فقرات به ایجاد خارهای استخوانی منجر می‌شود که به داخل کانال نخاعی نفوذ می‌نمایند. استنوآرتریت نیز به عنوان یکی از علل رایج بروز تنگی کانال نخاع شناخته می‌شود. این عارضه موجب تخریب بافت غضروفی مفاصل خواهد شد که وظیفه آنها حفاظت از ستون فقرات است. در نتیجه این عارضه به التهاب و تشکیل خارهای استخوانی منجر می‌گردد.

یکی دیگر از عوامل رایج بروز تنگی کانال نخاع، فتق دیسک است. هنگامی که دیسک از حالت طبیعی خود خارج می‌شود، به رشته‌های عصبی نخاع فشار وارد کرده و علائمی نظیر درد را به همراه خواهد داشت که جزو علائم اصلی تنگی کانال نخاع هستند. ضخیم شدن ربات‌ها یکی دیگر از عوامل بروز این عارضه به شمار می‌آید. این رشته‌های محکم که استخوان‌های ستون فقرات را نگه می‌دارند، ممکن است با گذشت زمان سفت و ضخیم شده و موجب تنگی کانال نخاع شوند.

چرا تنگی کانال نخاع من اینقدر دردناک است؟

به صورت کلی، درد ناشی از تنگی کانال نخاع می‌تواند فرد را زمین گیر کند. زیرا در این وضعیت فشار زیادی به اعصاب نخاعی وارد می‌گردد. این فشار زیاد موجب مختل شدن عملکرد طبیعی اعصاب شده و علائمی مانند درد، بی‌حسی و ضعف عضلانی را برای فرد ایجاد می‌کند. اعصاب نخاعی به عنوان مسیر حیاتی  نظر گرفته می‌شوند که سیگنال‌ها را از مغز به سایر نقاط بدن منتقل می‌کنند. هنگامی که این اعصاب تحت فشار قرار گیرند، درد و ناراحتی را برای فرد ایجاد می‌کنند که از کمر به سایر نقاط انتقال پیدا خواهد کرد. ماهیت و شدت این درد در افراد متفاوت خواهد بود و عوامل مختلفی نظیر شدت تنگی کانال نخاع و اعصابی که تحت تاثیر آن قرار گرفته‌اند، می‌تواند سلامت و علائم فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

به طور خلاصه درد ناشی از تنگی کانال نخاع می‌تواند از فشار وارده به اعصاب نخاعی ناشی شود. به همین جهت لازم است تا یک درمان ترکیبی شامل فیزیوتراپی، استفاده از مسکن‌ها و تزریق نخاعی برای فرد در نظر گرفته شود تا شرایط وی به حال عادی بازگردد.

چطور می‌توان از پیشرفت عارضه تنگی کانال نخاع جلوگیری کرد؟

اگرچه ممکن است در برخی از موارد نتوان روند پیشرفت این عارضه را که از عواملی نظیر پیری و ژنتیک ناشی می‌شوند، به طور کلی متوقف کرد، اما می‌توان با متدهای خاصی وضعیت فرد را بهبود بخشید:

• فعال بمانید: فعالیت فیزیکی منظم می‌تواند به حفظ قدرت و انعطاف پذیری ستون فقرات کمک کند. تمریناتی نظیر پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری در این زمینه مفید هستند. به همین جهت لازم است تا با یک متخصص مشورت نموده و برنامه‌های تمرینی مناسب خود را دریافت نمایید.
• فیزیوتراپی: شرکت در جلسات درمانی فیزیوتراپی می‌تواند موجب تسکین علائم تنگی کانال نخاع شود. در اصل فیزیوتراپیست به شما تمریناتی می‌دهد که موجب تقویت عضلات حمایت کننده ستون فقرات شده و انعطاف پذیری شما را بهبود می‌بخشد. بدین ترتیب فشار وارده بر اعصاب کانال نخاع کاهش پیدا می‌کند.
• حفظ وزن ایده آل: افزایش وزن می‌تواند فشار بیشتری را به ستون فقرات وارد کرده و علائم این عارضه را تشدید کند. بنابراین استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سالم می‌تواند به مدیریت وزن و کاهش فشار به ستون فقرات منجر گردد.
• وضعیت بدنی مناسب: حفظ وضعیت بدنی مناسب در هنگام نشستن و بلند شدن یا بلند کردن اشیا سنگین می‌تواند فشار وارده به ستون فقرات را کاهش دهد. مبلمان ارگونومیک و سایر وسایل طبی می‌توانند وضعیت ستون فقرات را در موقعیت مناسب قرار دهند.
• مدیریت درد: استفاده از داروهای مسکن غیر استروئیدی می‌تواند در کاهش درد و التهاب ناشی از تنگی کانال نخاع کمک کننده باشد. اما در موارد شدیدتر ممکن است پزشک مسکن قوی‌تری تجویز کرده یا از درمان‌هایی نظیر تحریک الکتریکی از طریق پوست یا تزریق‌های کورتیکواستروئیدی استفاده نماید.
• درمان‌های غیر جراحی: استفاده از درمان‌های غیر تهاجمی و غیر جراحی نظیر کاهش فشار نخاعی می‌تواند به تسکین این عارضه کمک کند. اغلب این درمان‌ها بر کاهش فشار بر ستون فقرات متمرکز هستند.
• معاینات منظم: پیگیری منظم معاینات و مراجعه به متخصص می‌تواند پیشرفت تنگی کانال نخاع را مورد رصد قرار داده و به تنظیم برنامه درمانی مناسب منجر گردد. مداخله درمانی زود هنگام می‌تواند از بروز عوارض شدید جلوگیری کند.

با گنجاندن موارد بالا در برنامه روزانه خود و استفاده از خدمات تخصصی، می‌توانید عارضه تنگی کانال نخاع را مدیریت کرده و به زندگی عادی بازگردید.

چه مواردی به تسکین درد ناشی از تنگی کانال نخاع کمک می‌کند؟

به طور معمول برای تسکین درد ناشی از تنگی کانال نخاع از یک رویکرد درمانی چند جانبه استفاده می‌شود که به رفع علائم و علل زمینه‌ای کمک می‌کنند. در این بخش به روش‌های رایج کاهش درد و ناراحتی مرتبط با تنگی کانال نخاع اشاره می‌کنیم:

• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی: NSAID ها یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای رایجی هستند که برای درمان درد و التهاب استفاده می شوند. آنها بدون نسخه به شکل Advil، Aleve، و Motrin، و همچنین در انواع با نسخه قوی در دسترس هستند.
• داروهای ضد افسردگی: داروهای ضد افسردگی ممکن است با افزایش سطوح انتقال دهنده های عصبی خاص در نخاع به درد شدید تنگی نخاع کمک کنند. این انتقال دهنده های عصبی سیگنال های درد را کاهش می دهند و منجر به تسکین متوسط ​​درد می شوند. متأسفانه، داروهای ضد افسردگی ممکن است چندین هفته طول بکشد تا درد تنگی ستون فقرات را کاهش دهند.
• داروی ضد تشنج: برخی از داروهای ضد تشنج، از جمله گاباپنتین و پره گابالین، می توانند به کاهش درد ناشی از آسیب عصبی کمک کنند.
• شل کننده های عضلانی: شل کننده های عضلانی می توانند اسپاسم عضلانی، بی حسی، گزگز و درد ناشی از تنگی نخاع را بهبود بخشند
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی به عنوان یکی از درمان‌های رایج برای تنگی کانال نخاع شناخته می‌شود. این روش درمانی با تقویت و کشش عضلات ستون فقرات، انعطاف پذیری آن را بهبود بخشیده و فشار وارده بر روی اعصاب را کاهش می‌دهد.
• درمان‌های غیر جراحی: روش‌های غیر تهاجمی مانند تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست می‌توانند سیگنال‌های درد را مسدود کرده و موجب تسکین عوارض ناشی از تنگی کانال نخاع گردد.
• بهبود سبک زندگی: افراد مبتلا با این عارضه می‌توانند با ایجاد تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی نظیر حفظ وزن ایده‌آل، بهبود وضعیت بدن و اجتناب از فعالیت‌های سنگین، عارضه را کنترل کنید.
• درمان‌های جایگزین: در برخی موارد و با نظر پزشک متخصص از درمان‌هایی نظیر ماساژ، طب سوزنی و مراقبت‌های کایروپراکتیک استفاده می‌شود که در نهایت به تسکین علائم ناشی از تنگی کانال نخاع منجر می‌گردند.
• تزریقات استروئید اپیدورال: این روش برای کاهش التهاب اعصاب کانال نخاع استفاده شده و درد را به صورت موقتی متوقف می‌کند. استفاده از این روش موجب می‌شود تا بتوان برای فرد از روش‌های پیشرفته‌تری نظیر فیزیوتراپی یا تمرینات فیزیکی استفاده نمود.
• روش‌های غیر تهاجمی: به طور معمول برای درمان این عارضه از روش‌های تهاجمی استفاده نخواهد شد. بلکه روش‌هایی نظیر کاهش فشار نخاعی یا لامینکتومی می‌توانند به کاهش علائم این عارضه کمک کنند.
• مشاوره با پزشک متخصص: معاینات منظم و استفاده از تخصص یک پزشک معتبر می‌تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کرده و از پیشرفت آن جلوگیری نماید.

درمان تنگی کانال نخاع

• درک وضعیت خود: عارضه تنگی کانال نخاع به باریک شدن فضای داخلی ستون مهره منجر شده و می‌تواند با فشار به اعصاب، درد، ناراحتی  بی‌حسی را برای فرد ایجاد کند. به همین جهت درمان این عارضه با استفاده از روش‌های متنوعی انجام شده و بر کاهش علائم متمرکز است.
• روش‌های درمان غیر جراحی: درمان عارضه تنگی کانال نخاع برای بسیاری از افراد از روش‌های غیر جراحی آغاز می‌شود. درمان فیزیوتراپی در این فرایند نقش بسیار مهمی داشته و از طریق تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری آنها، درد ناشی از این عارضه را برطرف می‌سازد. همچنین استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی به بهبود التهاب ناشی از تنگی کانال نخاع منجر شده و با کاهش درد، حرکت را برای فرد ممکن می‌سازد.
• یافتن بهترین مسکن برای درمان تنگی کانال نخاع: استفاده از بهترین مسکن یکی از مهم‌ترین مراحل برای درمان تنگی کانال نخاع است. به صورت کلی، طیف گسترده‌ای از داروها شامل داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که به صورت بدون نسخه تهیه می‌شوند تا داروهای تجویزی خاص، برای تسکین درد ناشی از این عارضه مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• بررسی روش‌های درمانی غیر جراحی: به طور کلی روش‌های درمانی غیر جراحی متعددی برای رمان تنگی کانال نخاع مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از داروهای مسکن و فیزیوتراپی جزو خط اول درمان هستند. این رویکردهای درمانی با هدف کاهش درد و بهبود عملکرد انجام می‌شود.
• مواردی که جراحی تجویز می‌گردد: در برخی از موارد که روش‌های غیر جراحی موجب تسکین علائم تنگی کانال نخاعی نمی‌شود، استفاده از روش‌های جراحی مد نظر خواهد بود. روش‌های نظیر فیوژن نخاعی یا کاهش فشار به بهبود وضعیت بیمار کمک کرده و فشار وارد به اعصاب نخاعی را کاهش می‌دهد و موجب تثبیت ستون فقرات می‌شود.
• مراقبت‌های شخصی اهمیت زیادی دارد: به طور کلی درمان تنگی نخاع در سطوح ال ۴ و ال ۵ نیاز به یک رویکرد شخصی سازی شده دارد. همچنین علائمی که هر فرد تجربه می‌ کند، می‌تواند با سایر افراد متفاوت بوده و عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد.
• مشاوره با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی: افرادی که به دنبال درمان تنگی کانال نخاع هستند می‌توانند با ارائه دهندگان خدمات پزشکی و بهداشتی مشورت نمایند. متخصصان می‌توانند با توجه به وضعیت ستون فقرات فرد راهنمایی‌هایی را در اختیار آنان قرار دهند. راهنمایی‌ها معمولاً بر استفاده از بهترین مسکن، گزینه‌های درمان غیر جراحی و گزینه‌های جراحی متمرکز خواهد بود. بدین ترتیب رویکردی چند جانبه برای درمان بیمار اتخاذ می‌گردد.

فیزیوتراپی برای تنگی کانال نخاع در ناحیه کمر

فیزیوتراپی یکی از درمان‌های اصلی برای کنترل و مدیریت عارضه تنگی کانال نخاع کمر است که جزو روش‌های غیر جراحی برای درمان این عارضه به شمار می‌آید. اجزای کلیدی درمان فیزیوتراپی:

• تمرینات قدرتی: تقویت عضلات پشت ستون فقرات به تثبیت ناحیه کمر کمک کرده و فشار وارده به ساختار ستون فقرات را به طرز محسوسی کاهش می‌دهد.
• تمرینات انعطاف پذیری: برخی از تمرینات که هدفشان افزایش انعطاف پذیری است می‌توانند فشار وارد بر اعصاب کمر را کاهش داده و موجب تسکین درد و بی‌حسی شوند.
• آموزش وضعیت بدنی: وضعیت بدنی فرد می‌تواند فشار وارده به ستون فقرات را کاهش داده و عارضه را تخفیف دهد. به همین جهت فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند راهنمایی‌های مفیدی در این زمینه انجام دهند تا فرد ستون فقرات خود را در وضعیت مناسب قرار دهد.
• تمرینات هوازی: فعالیت‌های هوازی نظیر شنا و پیاده‌روی می‌تواند سلامت قلب و عروق را تضمین کند و موجب تشدید تنگی کانال نخاع نیز نشود.
• تکنیک‌های مدیریت درد: در برخی موارد ممکن است فیزیوتراپیست‌ها ز روش‌هایی نظیر درمان با گرما یا سرما، اولتراسونیک یا تحریک الکتریکی برای کنترل درد و التهاب ستون فقرات استفاده کنند.

با توجه به موارد فوق، فیزیوتراپی می‌تواند به کاهش درد و التهاب و بهبود تحرک فرد مبتلا به تنگی کانال نخاع کمک کرده و نیاز به استفاده از مسکن و درمان‌های تهاجمی را از بین ببرد. همچنین مشارکت بیمار در فرایند فیزیوتراپی یک گام پیشگیرانه به سمت درمان تنگی کانال نخاع کمری و بازگشت به زندگی عادی است.

بهترین داروهای شل کننده‌های عضلات برای تنگی کانال نخاع

اگرچه اثربخشی این داروها از بیمار به بیمار دیگر متفاوت خواهد بود، اما داروهایی نظیر باکلوفن، سیکلوبنزاپرین و متوکاربامول اغلب به عنوان بهترین گزینه‌ها برای تسکین ناراحتی‌های ناشی از تنگی کانال نخاع در نظر گرفته می‌شود.

• باکلوفن: داروی باکلوفن برای افرادی که از تنگی کانال نخاعی رنج می‌برند بسیار مفید است. زیرا این دارو به اسپاستیسیته عضلانی مرتبط با عارضه‌های نخاعی کمک می‌کند. این داروی ضد اسپاسم توسط اف دی ای تایید شده و می‌تواند نقش مهمی در مدیریت درد داشته و با اثرگذاری بر اعصاب نخاعی موجب کاهش درد و بهبود حرکت عضلات فرد شود. به همین جهت این دارو به عنوان یک گزینه موثر درمان غیر جراحی در نظر گرفته می‌شود. با این حال استفاده از این دارو ممکن است عوارض جانبی نظیر سرگیجه یا خواب آلودگی را برای فرد ایجاد کند که می‌توانند فعالیت‌های روزانه وی را تحت تاثیر قرار دهند.
• سیکلوبنزاپرین: این دارو قادر است تا با تاثیرگذاری مرکزی در مغز، فعالیت‌های عضلانی بیش از حد را کاهش داده و درد ناشی از تنگی کانال نخاع را بهبود بخشد. اگرچه این دارو می‌تواند عملکرد را به طرز محسوس بهبود بخشیده و درد و التهاب را کاهش دهد، اما ممکن است اثربخشی آن پس از چند هفته استفاده نمایان شود. همچنین استفاده از دارو ممکن است عوارض جانبی نظیر خشکی دهان و خواب آلودگی را برای بیمار ایجاد نماید.
• متوکاربامول: متوکاربامول سیگنال‌های درد ارسال شده به مغز را مسدود کرده و موجب تسکین درد می‌شود. این دارو نسبت به سایر داروهای مورد استفاده برای درمان این عارضه، اثر آرامبخش کمتری دارد. به همین جهت افرادی که نگران اثرات خواب آور داروها هستند می‌توانند به این دارو به چشم یک گزینه مطلوب نگاه کنند.

ترکیب داروی مسکن‌ و شل کننده‌های عضلانی

ترکیب مسکن‌ها و شل کننده‌های عضلانی می‌تواند درد کمری ناشی از تنگی کانال نخاع را تسکین داده و التهاب و اسپاسم‌های عضلانی را برطرف کند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا هشدار می‌دهد که عوارضی نظیر مشکلات تنفسی و سایر عوارض تهدید کننده زندگی می‌تواند به خاطر استفاده از این ترکیب‌ها به وجود بیاید. همچنین ضروری است تا زیر نظر یک پزشک متخصص برنامه‌های درمانی خود را پیش ببرید تا از مزایا و معایب احتمالی هر دارو مطلع شوید. مشاوره با پزشک پیش از استفاده از ترکیب‌های دارویی امری ضروری است، زیرا استفاده از ترکیب مسکن  شل کننده‌های عضلانی همواره بی ضرر نخواهد بود.

• ترکیب کلروزاگزازون و ایبوپروفن یرا درمان تنگی کانال نخاعی: یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ در مجله pain and threrapy  به اثربخشی ترکیب داروهای کلروزاگزازون و ایبوپروفن در مقایسه با استفاده از داروی ایبوپروفن به صورت تنها برای دردهای حاد اشاره نموده است. کلروزاگزازون یک داروی شل کننده عضلانی تجویزی است که درد ناشی از شرایط عضلانی و اسپاسم‌های عضلانی را بهبود می‌بخشد. ایبوپروفن نیز به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی شناخته می‌شود که در داروهای بدون نسخه نظیر آدویل و موترین یافت شده  دوز بالاتر آن نیز در داروهای تجویزی به کار برده می‌شود.
• کاریستوپرو و آسپرین برای درمان تنگی کانال نخاع: داروی کاریستوپرو یک شل کننده عضلانی تجویزی است که در ترکیب با آسپرین برای دردهای عضلانی و اسکلتی به کار برده می‌شود.
• قرص‌های ترکیبی شل کننده‌های عضلانی و NSAID: اگرچه در کشور ایالات متحده آمریکا قرص‌های ترکیبی شل کننده عضلانی و NSAID ها بدون نسخه قابل تهیه نخواهند بود، در کشور کانادا قرص Robex Platinum  که ترکیبی از ایبوپروفن و متوکاربامول است ا برای تسکین درد و سفتی عضلات تجویز می‌کنند.
• احتیاطات لازم برای ترکیب شل کننده‌های عضلانی و مسکن‌ها: اگرچه ترکیب شل کننده‌های عضلانی و مسکن‌ها برای درمان درد ناشی از تنگی کانال نخاع ورد استفاده قرار می‌گیرد، ضروری است تا از خطرات آنها نیز آگاه باشید. بزرگترین خطرات استفاده از ترکیب‌های شل کننده عضلانی یا مسکن‌های اپیوئیدی ناشی می‌شود. همچنین به طور کلی استفاده طولانی مدت از شل کننده‌های عضلانی توصیه نمی‌شود و ضروری است برای مدیریت درد تنگی کانال نخاع از مشاوره پزشکی استفاده نمایید.

شل کننده عضلات بدون نسخه

برخی از داروهای بدون نسخه می‌توانند مزایای آرامش‌بخش عضلات را ارائه دهند. به عنوان مثال، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID ها) می توانند به کاهش درد ناشی از تنش عضلانی کمک کنند.

بسیاری از بیماران دریافتند که داروهای مسکن بدون نسخه برای تنش عضلانی و کمردرد کافی است. پزشک شما احتمالاً توصیه می کند که قبل از در نظر گرفتن گزینه های تجویزی برای جلوگیری از عوارض جانبی و عوارض، با داروهای OTC شروع کنید.

به خاطر داشته باشید که NSAID ها نباید به مدت طولانی برای تنش عضلانی استفاده شوند. دوزهای بالا و استفاده طولانی مدت از NSAID می تواند ریکاوری عضلات را به خطر بیندازد .

داروهای بدون نسخه که اثرات آرامش بخش عضلانی دارند عبارتند از:

• آسپرین

آسپرین یک NSAID رایج بدون نسخه است. ممکن است درد و درد عضلانی خفیف تا متوسط ​​را کاهش دهد. برخلاف سایر NSAID ها، مانند ایبوپروفن، آسپرین دارای اثرات ضد پلاکتی است و می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند.

• ایبوپروفن

ایبوپروفن (با نام تجاری Advil) یکی دیگر از NSAID های محبوب بدون نسخه است. درد، التهاب و دردهای حاد عضلانی را کاهش می دهد. در مقایسه با سایر NSAID ها، ایبوپروفن یکی از مؤثرترین گزینه ها برای دردهای عضلانی و آسیب های ورزشی است ، زیرا فواید ضد التهابی ارائه می دهد.

• استامینوفن

استامینوفن (با نام تجاری تیلنول) درد و تب را درمان می کند. در حالی که می تواند به درد ناشی از تنش عضلانی کمک کند، استامینوفن معمولاً NSAID انتخابی برای مشکلات عضلانی نیست. پزشک شما احتمالاً ابتدا ایبوپروفن را توصیه می کند، فقط در صورتی که ایبوپروفن برای شما مؤثر نباشد، به سایر NSAID ها برمی گردد.

• ناپروکسن

ناپروکسن (با نام تجاری Aleve) یکی دیگر از NSAID ها است که مانند ایبوپروفن، انتخاب خوبی برای التهاب و درد است. این دارو به دلیل اثرات طولانی مدت خود از سایر NSAID ها جدا است. یک دوز ناپروکسن معمولاً 12 ساعت طول می کشد . به عنوان مرجع، اثرات ایبوپروفن معمولاً فقط شش ساعت طول می کشد.

در حالی که NSAID های ذکر شده در بالا می توانند به تنش عضلانی کمک کنند، قبل از استفاده از آنها برای کمردرد مزمن با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است تشخیص دهد که شل کننده های عضلانی تجویزی انتخاب بهتری برای نیازهای شما هستند.

درمان غیر جراحی برای تنگی کانال نخاع

روش‌های درمان غیر جراحی تنگی کانال نخاع بر تسکین درد و التهاب، بهبود عملکرد و ارتقای کیفیت زندگی فرد متمرکز هستند. این درمان‌ها ای افرادی که به دنبال روش‌های درمانی غیر از جراحی هستند گزینه جذاب به شمار آمده و می‌توانند موثر واقع شوند، مخصوصاً مراحل اول عارضه تنگی کانال نخاع:

• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی به عنوان یکی از اصلی‌ترین امکان دندان‌های غیر جراحی شناخته می‌شود که عضلات پشتیبان نخاع را تقویت نموده و با افزایش انعطاف پذیری، وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد. این روش درمانی فشار بر اعصاب نخاعی را کاهش داده و موجب کاهش علائم این عارضه می‌گردد.
• داروهای مسکن: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی به طور معمول برای مدیریت درد و التهاب ناشی از تنگی کانال نخاع مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین ممکن است به جهت تسکین هدفمندتر از تزریق کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب اطراف ریشه‌های عصبی استفاده شود.
• تغییر سبک زندگی: به صورت کلی تغییرات ساده سبک زندگی نظیر حفظ وزن ایده‌آل و اجتناب از فعالیت‌های سنگین می‌تواند به مدیریت عارضه تنگی کانال نخاع کمک کند.
• درمان‌های جایگزین: درمان‌های دیگری نظیر طب سوزنی و مراقبت‌های کایروپراکتییک نیز می‌توانند در جهت مدیریت عوارض ناشی از تنگی کانال نخاع مفید واقع شود.
• تغییر فعالیت‌ها: یادگیری نحوه انجام فعالیت‌ها و استراحت می‌توانند به مدیریت عوارض ناشی از تنگی کانال کمک کرده و از پیشرفت آن جلوگیری نماید.
• استفاده از بریس: در مواردی که نخاع به حمایت اضافی نیاز دارد استفاده از می‌تواند درد را تسکین داده و حرکت را بهبود بخشد.
• تزریقات استروئید اپیدورال: تزریق استروئید به ناحیه آسیب دیده اطراف اعصاب نخاعی موجب تسکین موقت التهاب و درد می‌شود.

ضروری است که برنامه درمانی خود را با یک متخصص پیش ببرید تا همه درمانی غیر جراحی شما متناسب با وضعیت شما تنظیم گردد. درمان‌های غیر جراحی نظیر مدیریت درد، فیزیوتراپی و تغییرات سبک زندگی می‌تواند علائم تنگی کانال نخاع را تسکین داده و نیاز به جراحی را کاهش دهد.

درمان های جایگزین برای درد تنگی کانال نخاع

استفاده از درمان‌های جایگزین برای درد تنگی کانال نخاع می‌تواند به درمان‌های سنتی کمک کرده و بیمار را تسکین دهد. این درمان ها بر سلامت کلی بدن تمرکز داشته و برای بیمارانی که به دنبال گزینه‌های غیر جراحی و غیر دارویی هستند، مفید است.

• طب سوزنی: این روش با وارد کردن سوزن‌های نازک در نقاط مختلف بدن درد را تسکین می‌دهد. طب سوزنی برای کاهش ناراحتی و درد ناشی از تنگی کانال نخاع نیز می‌تواند موثر واقع شود.
• مراقبت‌های کایروپراکتیک: تنظیمات کایروپراکتیک می‌تواند در زمینه تسکین علائم تنگی کانال نخاع موثر واقع شده و فشار بر اعصاب نخاعی را کاهش دهد.
• ماساژ درمانی: ماساژ درمانی به کاهش تنش عضلات و درد مرتبط با تنگی کانال نخاع کمک می‌کند. این روش جریان خون را در آن نواحی مورد نظر افزایش داده و موجب آرامش و بهبودی فرد می‌شود.
• یوگا و پیلاتس: تمرینات ملایم یوگا و پیلاتس می‌تواند عضلات مرکزی را تقویت نموده و با افزایش انعطاف پذیری آنها فشار وارد بر اعصاب نخاعی را کاهش دهد. در نتیجه علائم تنگی کانال نخاعی برطرف می‌شود.
• هیدروتراپی: استفاده از آب برای تسکین درد و درمان ناشی از تنگی کانال نخاع می‌تواند فرایندی آرامش بخش باشد. همچنین فعالیت‌هایی نظیر شنا یا ایروبیک آبی فشار اندک بر ستون فقرات وارد کرده و امکان ورزش با تاثیر کم را فراهم می‌نماید.
• داروهای گیاهی و مکمل‌ها: برخی از گیاهان و مکمل‌ها به کاهش التهاب و درد معروف هستند. بهتر است تا قبل از شروع استفاده از مکمل جدید با پزشک متخصص مشورت نمایید و از عوارض احتمالی و تداخل دارویی آگاه شوید.
• تکنیک‌های ذهن بدن: تمریناتی نظیر مدیتیشن، تنفس عمیق و بیوفیدبک می‌تواند در مدیریت درد و استرس ناشی از تنگی کانال نخاع موثر واقع شود. این تکنیک‌ها موجب آرامش شده و درد مزمن را بهبود می‌بخشد.

اگرچه درمان‌های جایگزین می‌تواند در تسکین درد و بهبود کیفیت زندگی موثر واقع شوند، باید در کنار درمان‌های پزشکی سنتی به کار برده شود. پس می‌توانید این گزینه‌ها را با پزشک خود در میان بگذارید تا اطمینان حاصل شود که برای شرایط شما مناسب هستند.

راهکارهای کلیدی برای مدیریت تنگی نخاعی

1. مدیریت درد بسیار مهم است: شناسایی بهترین مسکن برای تنگی ستون فقرات یک گام کلیدی در مدیریت علائم است. NSAID ها معمولا برای تسکین التهاب و درد استفاده می شوند.

2. درمان های غیر جراحی: بسیاری از گزینه های درمانی غیرجراحی برای تنگی ستون فقرات، از جمله فیزیوتراپی برای تقویت ستون فقرات و کاهش فشار روی اعصاب، تسکین پیدا می کنند.

3. فیزیوتراپی: برنامه های فیزیوتراپی مناسب می تواند درد تنگی نخاعی ناشی از فشار بر عصب را به میزان قابل توجهی کاهش داده و تحرک و کیفیت زندگی را افزایش دهد.

4. تزریق برای تسکین فوری: در درد شدید، ممکن است از تزریق به عنوان بخشی از درمان تنگی نخاعی برای کاهش سریع درد و التهاب در اعصاب نخاعی استفاده شود.

5. مشاوره با متخصصان: برای مراقبت جامع، مشاوره با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی با تجربه در گزینه های درمانی غیر جراحی برای تنگی نخاع ضروری است. این یک برنامه درمانی را تضمین می کند که به نیازهای فردی از جمله مدیریت درد، فیزیوتراپی و تنظیم سبک زندگی پاسخ می دهد.

6. اصلاح سبک زندگی مهم است: تغییرات ساده، مانند حفظ وزن سالم و وضعیت بدنی مناسب، می تواند ناراحتی ناشی از تنگی ستون فقرات را تسکین دهد و سلامت کلی ستون فقرات را بهبود بخشد.

7. گزینه های جراحی به عنوان آخرین راه حل: اگر روش های غیرجراحی، از جمله بهترین مسکن ها برای تنگی ستون فقرات و فیزیوتراپی، تسکین کافی ایجاد نکند، ممکن است جراحی برای کاهش تنگی کانال نخاعی و کاهش فشار روی ستون فقرات در نظر گرفته شود.

با استفاده از این رویکردهای کلیدی، افرادی که از تنگی کانال نخاعی رنج می برند می توانند راه های موثری برای مدیریت وضعیت خود، کاهش درد و بهبود زندگی روزمره خود بیابند.

مشاوره با پزشک متخصص درد

هنگام بررسی گزینه های درمانی برای تنگی نخاعی، مشاوره با یک متخصص درد ضروری است. در کلینیک فوق تخصصی درد افتخار، ما بر ارائه مراقبت های سطح بالا برای تنگی نخاع و شرایط مرتبط تمرکز کرده ایم. با تخصص در زمینه های درمان غیر جراحی و استراتژی های مدیریت درد، ما تلاش برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران خود تلاش می کنیم. تیم ما در درمان‌های تنگی ستون فقرات، از تکنیک‌های فیزیوتراپی، داروها برای کنترل التهاب و تزریق‌های هدفمند برای تسکین درد، استفاده می کند.

کلینیک ما مجهز به تجهیزات پیشرفته ای است که برای ارائه طیف گسترده ای از خدمات برای مدیریت درد تنگی نخاعی طراحی شده اند. اگر علائم تنگی نخاع را تجربه می‌کنید یا به دنبال راه‌حل‌های موثر مدیریت درد هستید، از شما دعوت می‌کنیم برای دریافت مشاوره در کلینیک ما برنامه ریزی کنید. اجازه دهید به شما کمک کنیم گزینه های درمانی خود را انتخاب کنید و بهترین مسیر را برای مدیریت شرایط خود بیابید. همین امروز با مشاوران ما تماس بگیرید و اولین قدم را برای تسکین درد تنگی نخاع بردارید.