درمان تعریق زیاد چیست و روش قطعی کدام است؟

درمان تعریق زیاد

برای درمان تعریق زیاد چه باید کرد؟ آیا تعریق زیاد درمان قطعی دارد؟ برای پاسخ به این سئوالات ابتدا باید بدانیم دلایل تعریق زیاد چیست و اصلا هر عرق کردنی نشانه ای از بیماری است یا خیر. خیلی اوقات عرق کردن شدید بدلایل ساده ای مثل تغذیه، استرس یا افسردگی است. اما اگر عرق کردن بدلیل بیماری هایپرهیدوریس باشد حتما باید برای درمان تعریق زیاد اقدام نمایید.

در ادامه بطور کامل با دلایل عرق کردن بدن، روش های کاهش تعریق و راههای درمان پزشکی و همینطور درمان قطعی تعریق زیاد آشنا خواهیم شد.

توضیحات دکتر کامبیز باقرزادی درمورد انواع روش های درمانی و درمان قطعی و دائم تعریق زیاد

 

چرا عرق میکنیم؟

عرق مایعی بی بو است که توسط غده های زیر پوست تولید میشود. عرق کردن روشی برای حفظ دمای طبیعی و کاهش دمای داخلی بدن است. عرق بدن علاوه بر این که از حجم زیادی از آب تشکیل شده, مقداری اوره و اسید لاکتیک و مواد معدنی نیز در آن موجود است. عرق کردن علاوه بر خنک نمودن بدن موجب لطافت و نرمی پوست نیز می شود. بطور میانگین هرفرد ۲ تا ۴ میلیون غدد عرق دارد.

اگر از بوی بد عرق رنج میبرید مطلب زیر را از دست ندهید:

۲ نوع اصلی بعنوان غدد عرق وجود دارد که بشرح زیر است:

  1. آکرین(Eccrine): غدد اکرین رایج ترین غده عرق در سرتا سر بدن است و تعداد آنها در کف دست،پا و پیشانی بیشتر است. وظیفه اصلی آنها تنظیم درجه حرارت بدن شما است.این غدد که بطور مستقیم بر روی سطح پوست شما باز می شوند ، عرقی سبک و بدون بو ایجاد می کنند.
  2. آپوکرین(Apocrine): این غدد بیشتر درمناطقی یافت میشود که تعداد بسیاری فولیکول مو وجود دارد. مانند زیربغل، کشاله ران و پوست سر. این غدد ترشحات غلیظ تری را تولید میکنند که عمدتا با بوی بدن مرتبط هستند.

این غدد در دوران بلوغ بطور کامل فعال میشوند و در زنان بیشتر از مردان وجود دارد. اما بطور متوسط مردان ۴۰ درصد بیشتر از زنان عرق میکنند.

چه میزان عرق کردن طبیعی است؟

مقدار طبیعی بودن عرق متغیر است و به نیازهای بدن بستگی دارد.اشخاص ممکن است بر اساس میزان فعالیتی که انجام میدهند بین ۱ تا چند لیتر عرق کنند. بستگی به این دارد که شما یک کارمند پشت میزنشین با تهویه هوای مناسب هستید یا یک کارگر ساختمانی. اگر در هوای گرم مشغول ورزش یا کار هستید زیاد عرق کردن طبیعی بنظر میرسد.

عوامل طبیعی عرق کردن

  • افزایش دمای هوا
  • ورزش کردن و فعالیت های تند و سریع
  • احساس عصبانیت،ترس،اضطراب و استرس
  • مصرف غذاهای تند

تعریق بیش از حد چیست؟

علائم تعریق زیاد

 

تعریق بیش از حد که به آن هایپرهیدروزیس گفته میشود شرایطی است که شما خیلی بیشتر از میزانی که بدنتان نیاز به تعریق دارد عرق میکنید. بعنوان مثال اگر هنگامی که آرام پشت میز خود نشسته اید عرق میکنید، تعریق بیش از حد است. این مورد بجز تعریق زنان در یائسگی ارتباطی به افزایش سن ندارد.

یکی از موارد غیر طبیعی بودن تعریق زیاد، این است که فقط یک ناحیه از بدن شما عرق میکند.(اما گاهی اوقات تعریق بیش از حد در سراسر بدن رخ میدهد.)

نشانه دیگر عرق کردن در زمستان و هوای سرد است. افرادی هم که از عرق کف پا شکایت دارند بهتر است ابتدا کفش های خود را بررسی کنند.

چه علت هایی باعث تعریق بیش از حد می شوند؟

در بیشتر مواقع هیچ علتی برای تعریق زیاد یافت نمیشود. پزشکان این مشکل را ایدیوپاتیک به معنی علت ناشناخته یا مبهم می نامند. با توجه به اینکه ۵۰ درصد از کسانی که دچار تعریق بیش از حد هستند سابقه خانوادگی دارند، شرایط ژنتیکی در ایجاد بیماری بسیار موثر است.این نوع تعریق معمولا بعد از دوران بلوغ ظاهر میشود. عرق دست و پا در اغلب دوران جوانی یا حتی در کودکی و نوزادی آغاز میشود.

بطور کلی ۲ نوع اساسی بیماری تعریق بیش از حد وجود دارد

هایپرهدیروزیس اولیه و هایپرهیدروزیس ثانویه که در ادامه به آنها میپردازیم.

تعریق موضعی: هایپرهیدروزیس کانونی اولیه

شایع ترین علت تعریق بیش از حد هایپرهیدروزیس کانونی اولیه نام دارد. این شکل از هایپرهیدروزیس حدود ۱ تا ۳ درصد از جمعیت دنیا را در برگرفته است. علائم آن هم از نامش کاملا مشخص است، زیرا روی نواحی خاصی از بدن اثر میگذارد. همچنین علائم متقارن هستند و در دو طرف بصورت یکسان اثر میگذارند.

قبلا تصور میشد این مشکل با وضعیت روحی و روانی بیمار مرتبط است، که یک بیماری روانی بوده و در افرادی که عصبی، دچار استرس و اضطرب هستند بروز میکند.

با این حال تحقیقات جدید نشان داده افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس اولیه، بیشتر در معرض اضطراب،عصبی بودن و استرس عاطفی نسبت به سایر افراد قرار دارند .در واقع مسئله برعکس است – احساسات روحی و روانی که در بسیاری از بیماران مبتلا به هایپرهیدروز تجربه می شود به دلیل تعریق زیاد است .

مطالعات همچنین نشان داده اند كه ژنهای خاصی در هایپرهیدروز نقش دارند و باعث می شوند كه این ژن به احتمال زیاد به ارث برسد. بیشتر بیماران مبتلا به هایپرهیدروز اولیه دارای یک خواهر و برادر یا والدینی با این بیماری هستند.

۴ تاثیر هایپرهیدروزیس اولیه بر نواحی مختلف بدن

  • عرق کف دست ها
  • عرق سر و صورت
  • عرق کف پا
  • عرق زیر بغل

تعریق عمومی: هایپرهیدروزیس ثانویه

هایپرهیدروز ثانویه هنگامی رخ می دهد که تعریق بیش از حد به دلیل وضعیت پزشکی باشد. شرایطی که ممکن است به تعریق شدید منجر شود شامل موارد زیر است:

  • آسیب نخاعی
  • سوء مصرف الکل
  • اضطراب
  • دیابت
  • نقرس
  • بیماری قلبی
  • پرکاری تیروئید – غده تیروئید بیش فعال
  • چاقی
  • بیماری پارکینسون
  • بارداری
  • نارسایی تنفسی
  • زونا
  • برخی ازسرطانها مانند بیماری هوچکین
  • برخی عفونت ها مانند – HIV ،مالاریا ، سل
  • برخی از داروها از جمله برخیداروهای ضد افسردگی ، آنتی کولین استراز (برای بیماری آلزایمر ) ، پیلوکارپین (برای گلوکوم ) ، پروپرانولول (برای فشار خون بالا )
  • سوء مصرف مواد

عوارض تعریق بیش از حد

  • عفونت قارچی: تعریق بیش از حد خطر ایجاد عفونت قارچی را به ویژه در پاها (مانند عفونت قارچی ناخن ها و یا پای ورزشکاران) افزایش می دهد. زیرا وجود عرق و پوشیدن جوراب و کفش، محیط مناسبی برای رشد قارچ ها را فراهم می کند. این مشکل با کرم های ضد قارچ و یا قرص و کپسول برطرف می شود.
  • مشکلات پوستی: عرق بیش از حد احتمال ابتلا به برخی مشکلات پوستی مانند زگیل، التهاب پوست و اگزما را افزایش می دهد.
  • بوی نامطبوع بدن: عرق کردن زیاد باعث ایجاد بوی ناخوشایند در افراد می شود. تجزیه شدن مولکول های عرق توسط باکتری ها بوی ناخوشایندی را ایجاد می کند. خوردن غذاهای تند و نوشیدن الکل عرق کردن را تشدید می کند.
  • تأثیر روانی تعریق بیش از حد: شاید مهمترین عارضه هایپرهیدروزیس مشکلات اجتماعی و عاطفی پی آمد این مشکل باشد. تعریق شدید میتواند فردی را که میتواند در جامعه شکوفا باشد به یک خانه نشین تبدیل کند. تعریق زیاد غالبا باعث احساس انزوا و افسردگی در افراد می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر دچار علائم زیر بودید نیاز است به پزشک برای درمان تعریق مراجعه کنید:

  • تعریق شبانه:  اگر شما با عرق سرد از خواب بیدار می شوید یا بالش و پتوی شما مدام خیس و مرطوب است.
  • تعریق عمومی: اگر بغیر از سر ، صورت ، زیر بغل ، کشاله ران ، دست و یا پا، کل بدنتان عرق میکند.
  • تعریق نامتقارن: اگر فهمیدید که فقط از یک طرف بدن مانند یک زیر بغل عرق می کند .
  • تغییرات ناگهانی: اگر عرق شما ناگهان شدیدتر شده است.
  • شروع تعربق در میانسالی: اگر در میانسالی دچار تعریق بیش از حد هستید. شایع ترین حالت هایپرهیدروزیس کانونی اولیه معمولاً در نوجوانان و بزرگسالان آغاز می شود.
  • علائم بعد از تغییر دارو: اگر شیوع عرق بیش از حد پس از شروع داروی جدید شروع شده است.
  • تعریق همراه با علائم دیگری مانند خستگی،بی خوابی،افزایش تشنگی،افزایش ادرار یا سرفه است.

حتی اگر شما این علائم را ندارید ، اما تعریق بیش از حد شما را آزار می دهد یا زندگی شما را مختل می کند ، با پزشک خود مشورت کنید.  به یاد داشته باشید لیستی از تمام داروهای مصرفی، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل ها را همراه داشته باشید . پزشک ممکن است بخواهد داروهای شما را بررسی کند و برخی از آزمایشات را انجام دهد.

چند راهکار برای کاهش تعریق زیاد

درمان های تعریق بیش از حد

 

 

برای درمان تعریق زیاد میتوانید از روش های طبیعی که به شما پیشنهاد میدهیم استفاده کنید. درکنار این راهکارها میتوانید از درمان های پزشکی که بعد از مطالب این قسمت به شما ارائه میدهیم بهره ببرید.

اجتناب از غذاهای محرک تعریق

گام اول برای کاهش تعریق توجه به تغذیه است. عرق کردن بعد از غذا معمولا به دلایل زیر اتفاق می افتد:

  • پالس هایی که از اعصاب موجود در دهان به مغز ارسال میشود.
  • با هضم شدن غذا دمای بدن افزایش میابد.
  • ضربان قلب و فشار خون افزایش میابد.

لیستی از غذاهایی که باعث افزایش عرق کردن بدن میشود:

  • فلفل،چیلی و کاری: این مواد غذایی حاوی کپسایسین هستند و می توانند گیرنده های داخل دهان را تحریک کنند تا به سیستم عصبی بگویند بدن شما گرم شده است و سپس مغز شما سیگنالی را به غدد عرق شما می فرستد تا شما را خنک کند.
  • شکر: آب نبات،کیک،کچاپ،سس باربیکیو و سایر غذاهای حاوی قند زیاد می توانند قند خون را افزایش دهند،تولید انسولین را تقویت کرده و باعث تعریق در افراد حساس شوند.
  • کربوهیدراتهای ساده: نان،ماکارونی و سایر کربوهیدراتهای ساده به سرعت در گلوکز تجزیه می شوند و عملکردی شبیه قند دارند.
  • غذاهای فرآوری شده: غذاهای سرخ شده و چربی های ترانس حاوی مواد نگهدارنده و سایر ترکیبات ناسالم هستند که ممکن است باعث تعریق شوند.
  • غذاهای شور: سدیم زیاد از غذاهای شور می تواند منجر به عدم تعادل الکترولیت شود. درنهایت ، تنها راه برای بازگرداندن تعادل ، افزایش مایعات است. این به معنی ادرار بیشتر و افزایش عرق است. سعی کنید مصرف سدیم خود را به میزان 4 گرم (2 قاشق چایخوری نمک) بصورت روزانه حفظ کنید!
  • وعده های غذایی با پروتئین بالا: خوردن بیش از حد پروتئین در یک زمان می تواند حرارت زیادی ایجاد کرده و باعث تعریق شود.
  • کافئین: قهوه و نوشیدنی های انرژی زابا تحریک بدن می توانند عرق کردن را افزایش دهند .

همچنین از مشروبات الکلی باید اجتناب شود.

استفاده از ضد عرق

باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از دئودورانت فقط بوی عرق را از بین میبرد.در حالی که ضد عرق ها عرق را متوقف میکند.ضد عرق هایی که بیشترین تاثیر را دارند دارای درصد بالایی از کلرید آلومینیوم یا مشتقات کلرید آلومینیوم هستند.این ضد عرق ها با مسدود کردن مجاری غدد عرق، باعث کاهش تعریق میشوند. فراموش نکنید اگر میخواهید بیشترین تاثیر را بعد از استفاده داشته باشید، شب قبل از خواب از این ضد عرق ها استفاده کنید تا آلومینیوم وقت کافی برای اثرگذاری را داشته باشد.

استفاده از پد عرق گیر

افرادی که عرق کردن زیادی آن ها را اذیت می کنند و در روابط اجتماعی نمی توانند به راحتی حضور یابند می توانند از پد عرق گیر استفاده کنند. این پد ها را می توان برای زیر بغل استفاده کرد تا میزان عرق آن را کاهش دهد.

ضد عرق های تجویزی

بعضی از داروها  و قرص های ضد عرق که توسط پزشک تجویز میشود حاوی 20 درصد آلومینیوم یا بیشتر هستند. (ضد عرق های معمولی فقط دارای 12 تا ۱۵ درصد هستند.)

مشکلاتی مثل خارش و سوزش شدید پوست از عوارض این داروهاست. به همین علت حتما باید توسط پزشک تجویز شود.

داروهای هایپرهیدروزیس(آنتی کولینرژیک)

داروهای آنتی کولینرژیک تاثیر خوبی در درمان تعریق زیاد دارند.

آنتی کولینرژیک های رایج برای درمان تعریق عبارتند از:

  • بنزروپین
  • گلیکوپیرولات
  • اکسی بوتینین
  • پروبانتلین

داروهای ضد كولینرژیك بدلیل عوارضی که دارد فقط پس عدم موفقیت درمان های موضعی توصیه میشود. عوارض احتمالی عبارتند از:

  • خشکی دهان
  • تاری دید
  • خشکی چشم
  • یبوست
  • احتباس ادرار
  • سرگیجه به دلیل افت فشار خون در ایستادن (افت فشار خون موضعی)
  • مشکلات شناختی (سردرگمی)
  • اختلال در ریتم قلب.

تکنیک های آرامش(ریلکسیشن)

بر اساس گزارشات حدود 55 درصد از مردم استرس مزمن را تجربه میکنند. هر قدر استرس بیشتری داشته باشید احتمال عرق کردن بیشتر است.خوشبختانه تکنیک های آرامش مثل مدیتیشن و وقت گذرانی در طبیعت تاثیر خوبی در کاهش استرس دارد. اگر بتوانید به مغز خود آموزش دهید که کمتر دچار استرس شود قدم بزرگی برای درمان تعریق زیاد خود برداشته اید.

ورزش کردن بصورت منظم

ورزش به بهینه سازی پاسخ بدن به استرس کمک زیادی میکند و باعث میشود در مواجه با استرس کمتر عرق کنید. بر اساس مطالعات ورزش شدید میتواند آستانه تعریق را بالا ببرد. به عبارتی دیگر شما بعد از یک ورزش سنگین، زیاد عرق نخواهید کرد.

استحمام روزانه و استفاده از پارچه های نخی

لباس های سنگین که تعریق شما را زیاد میکنند نپوشید. درعوض، پارچه های سبک و خنک مانند پنبه و ابریشم بپوشید. یک پیراهن اضافی را در زمان هایی که در گرما ورزش می کنید یا در بیرون از منزل قرار دارید ، بیاورید. پاهایتان نیز ممکن است عرق کند ، بنابراین جوراب هایی بپوشید که رطوبت آن از بین برود.

هم چنین هر روز با استفاده از صابون ضد باکتریایی دوش یا حمام کنید، تا باکتری هایی را که می توانند در پوست و عرق شما ساکن شوند و بو ایجاد کنند کنترل کنید. بعد از حمام خود را کاملا خشک کنید و از ضد عرق استفاده کنید.

درمان گیاهی تعریق زیاد

درمان گیاهی تعریق زیاد

برخی از داروهای خانگی ساده که میتوانید برای درمان تعریق زیاد از آنها استفاده کنید عبارتند از:

۱-جوش شیرین:

جوش شیرین روشی سریع و ارزان برای کاهش تعریق زیاد است. جوش شیرین به عنوان ضد عرق و دئودورانت عمل می کند. از آنجا که جوش شیرین قلیایی است، می تواند عرق را کاهش داده و باعث می شود که عرق به سرعت تبخیر شود. برای ایجاد خمیر یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید. خمیر را حدود پنج دقیقه روی دستان خود مالش دهید و سپس دستان خود را بشویید.

۲-سرکه سیب:

در صورت ابتلا به هیپرهیدروزیس، سرکه سیب ارگانیک با تعادل در سطح pH در بدن، عرق را خشک و تعدیل می کند. شستشوی دست ها و پاها با سرکه سیب بخصوص در شب و عدم شستن آن تا  صبح  می تواند بهترین اثر را داشته باشد. همچنین قرار دادن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب در برنامه روزانه غذایی همراه  با عسل و یک فنجان آب می تواند در کاهش تعریق مفید باشد.

۳-گلاب:

آب گلاب ارگانیک معمولاً به عنوان یک تونر پوست استفاده می شود و با بستن منافذ در پوست، باعث کاهش تعریق می شود.برای استفاده از گلاب روی دست و پاها، یک توپ پنبه ای را در آن فرو کنید ، سپس توپ نخی را روی کف دست و پا خود مالیده و بگذارید خشک شود.

۴-روغن نارگیل:

روغن نارگیل یک ضد عرق طبیعی و دارای چندین مزیت دیگر در ارتباط با پوست است. بنابراین به نرم نگه داشتن دست و پاها نیز کمک می کند. بعد از دوش گرفتن ، مقداری روغن نارگیل را بر روی پوست بمالید.

۵- مریم گلی:

اضافه کردن برگ مریم گلی به غذا یا نوشیدن چای مریم گلی می تواند به درمان تعریق زیاد کمک کند. اسید تاننیک موجود در مریم گلی، این توانایی را دارد که پوست و منافذ را منقبض و کوچک کند. این کوچک شدن منافذ درست مانند یک ضد عرق به کاهش تعریق کمک می کند.

همچنین می توان مریم گلی خشک شده را در بسته بندی پارچه ای (پاکت) در جیب خود حمل کرد و دست خود را در آن قرار داد تا از تعریق جلوگیری شود. خاصیت قابض مریم گلی، روغنهای اضافی پوست را از بین می برد و از تعریق جلوگیری می کند. این خاصیت همچنین می تواند بو ناشی از تعریق را کاهش دهد.

برای بهترین نتیجه، تعداد انگشت شماری از برگ مریم گلی را در آب قرار داده و سپس دستان خود را برای مدت زمان 20 دقیقه در مخلوط خیس کنید.

گزینه دیگر نوشیدن چای مریم گلی است. البته  قبل از نوشیدن این چای با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که با دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید، تداخل ایجاد نکند.

علاوه بر مریم گلی داروهای گیاهی دیگر نظیر گل زیرفون،گل آقطی،گل ماهور،گل بابونه،برگ زوفا و گشنیز  را می توان به عنوان دمنوش ضد عرق استفاده کرد.

درمان های پزشکی تعریق زیاد

درمان های پزشکی تعریق زیاد

قبل از درمان،علت اصلی تعریق زیاد دقیقا بایستی مشخص شود تا معالجه و درمان این مشکل بر اساس رفع علت آن صورت گیرد اگر معاینه بالینی هرگونه مشکل اساسی در زمینه سلامتی مانند پرکاری تیروئید، تب روماتیسمی ، قند خون پایین یا عفونت را رد کند، می توان گزینه های درمانی موجود را امتحان کرد. و نیز نوع درمان به شدت آن و اینکه میزان تعریق بیش از حد بر فعالیتهای روزانه فرد چه تاثیری دارد، صورت می گیرد.

یونتوفورزیس

یونتوفورزیس یک روش مؤثر در درمان تعریق زیاد است. در این روش، از نوعی سیستم تحویل دارو از راه شارژ الکتریکی، برای رساندن داروهای باردار کوچک مولکول به سطح پوست استفاده می شود.

در این روش درمان دستها و پاها یا هر دو در سینی کم عمق آب به مدت 20 تا 30 دقیقه قرار داده می شود،یک جریان الکتریکی کم از طریق آب عبور می کند.پس از یادگیری نحوه انجام یونونتوفورز، می توانید این دستگاه را  برای استفاده در خانه خریداری کنید.اگرچه یونتوفورز عموما بی خطر است زیرا از یک جریان الکتریکی کم استفاده می شود اما برای خانم های باردار و افرادی که دارای ضربان ساز یا پیوند فلزی (از جمله تعویض مفصل) و دارای بیماری قلبی یا صرع هستند، توصیه نمی شود.

بوتاکس

تزریق بوتاکس با جلوگیری از آزاد شدن استیل کولین از اعصاب سمپاتیک، جلوی تعریق زیاد را می گیرد. این روش در افراد بالای 12 سال قابل انجام است. تقریباً 15 تا 20 تزریق در یک جلسه انجام می شود و میزان موفقیت این درمان بالا است و اگرچه ممکن است کمی دردناک باشد ولی عوارض جانبی آن بیشتر درد و کبودی است. شایان ذکر است که تزریق باید بعد از مدتی دوباره تکرار شود.

جراحی سمپاتکتومی

سمپاتکتومی به معنی برداشتن یا سوزاندن زنجیره عصبی سمپاتیک ایجادکننده عرق است. جراحی سمپاتکتومی توراسیک در افرادی که مشکل تعریق آن ها خیلی شدید است، یا از سایر روش های درمانی نتیجه نگرفته اند، نتایج قابل قبولی به همراه دارد. سمپاتکتومی با روش جراحی و غیر جراحی قابل انجام است. جراحی سمپاتکتومی باعث ایجاد زخم می شود و آثار ظاهری آن نامطلوب است. عوارض جانبی دیگری مانند اختلال در برخی فعالیت های طبیعی بدن، از دیگر پیامدهای ناخوشایند جراحی سمپاتکتومی هستند.در درصد کمی از موارد ممکن است تعریق جبرانی(تعریق در نواحی دیگر بدن) بوجود بیاید که معمولا باز هم نسبت به تعریق اولیه بیمار بسیار کمتر است.

سمپاتکتومی با امواج رادیویی

افرادی که به دنبال درمان قطعی، دائمی و بدون عوارض تعریق زیاد هستند، انجام سمپاتکتومی با امواج رادیویی به آن ها توصیه می شود. خوشبختانه این روش کم تهاجم است و خطرات جراحی را برای بیمار ایجاد نمی کند و او می تواند در همان روز درمان، به منزل بازگردد. احتمال بروز تعریق جبرانی در این روش هم از روش جراحی کمتر است.

سمپاتکتومی رادیوفرکوئنسی چگونه تعریق زیاد را درمان می کند؟

سمپاتکتومی قفسه سینه با رادیوفرکوئنسی برای درمان تعریق کف دست
سمپاتکتومی قفسه سینه با رادیوفرکوئنسی برای درمان تعریق کف دست

کنترل درجه حرارت مرکزی و محیطی بدن بر عهده سیستم سمپاتیک است. سیستم سمپاتیک از طریق کنترل تعریق در بدن درجه حرارت بدن را تنظیم می کند. اختلال در عملکرد این سیستم می‌تواند باعث افزایش تعریق در قسمت‌های مختلف بدن شود. سمپاتکتومی تکنیکی برای از بین بردن بخشی از عصب است که با غده‌های عرق موجود در پوست مرتبط هستند. این تکنیک در گذشته تنها با جراحی امکان پذیر بود اما با پیشرفت های اخیر با روش بدون عوارض رادیوفرکانسی نیز قابل انجام است. این تکنیک در ایران تنها توسط دکتر کامبیز باقرزادی فوق تخصص درد با بیش از ۳۰۰ درمان موفق تعریق زیاد، انجام می شود.
رادیوفرکانسی برای تخریب حرارتی عصب دست بخشی از گانگیریون سمپاتیک T2 و T3 را مورد هدف قرار می دهد. ، روند اصلی کار بعد از ایجاد بی حسی موضعی زیرجلدی انجام می شود. سپس از سوزنی با طول 10 سانتی متر با قطر یک میلی متر و قطر فعال 10 میلی متر برای تخریب حرارتی استفاده می شود. الکترود در داخل سوزن قرار می گیرد. قبل از آغاز کار، برای اطمینان از قرارگیری سوزن در محل صحیح خود با درجه حرارت 85 درجه سانتی گراد گانگیریون سمپاتیک بلوک می شود. بعد از گذشت یک دقیقه می توان ارزیابی کرد که آیا سوزن در محل صحیح ئخود قرار گرفته است یا خیر. سپس سمپاتکتومی انجام می شود.از سمپاتکتومی با امواج رادیویی برای درمان تعریق زیاد و همینطور درمان سردی دست و پا استفاده میشود که تنایج درخشانی داشته است.

نکات پایانی 

بارداری یکی از دلایل عرق کردن زیاد می باشد. درنتیجه اگر عرق کردن زیاد برای شما در این دوران اتفاق افتاد جای هیچ نگرانی نمی باشد. زیرا با وضع حمل به حالت اولیه بر خواهید گشت.

در روز های گرم سال افراد باید لباس های سبک بپوشند تا هوا بتواند از آن عبور کند و بدن زیاد عرق نکند. لباس یکی از عوامل مهم در عرق کردن زیاد می باشد. اگر افراد لباس های روشن و با جنس نخ را انتخاب کنند. میزان عرق کردن آن ها کاهش پیدا خواهد کرد.

سعی کنید دلیل عرق کردن زیاد خود را متوجه شوید و آنها را یادداشت کنید تا بتوانید آن را درمان کنید. به طور مثال اگر با خوردن برخی از مواد غذایی زیاد عرق می کنید ، آن ماده ی غذایی را کنار بگذارید.

اگر قصد دارید از ضد تعریق استفاده کنید، حتما ابتدا محل مورد نظر را خشک کنید.

ضد تعریق می تواند میزان عرق کردن را نیز کاهش دهد اما دئودورانت تنها بوی بد آنرا از بین می برد.

تمام مواردی که ذکر شد به شما کمک میکند تا بتوانید تعریق زیاد را کنترل نمایید. اگر عرق کردن شما بقدری شدید است که امکان کاهش یا کنترل عرق کردن وجود ندارد بهترین گزینه قطعی برای درمان تعریق زیاد و رهایی همیشگی از این شرایط سمپاتکتومی با امواج رادیویی میباشد.

منابع:

wikihow, Webmd, medicalnewstoday

اشتراک گذاری مطلب: